Je pratique la self-défense pour les Nuls

Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien. 

124391
9782412072769
FIRST Editions
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Sécurité/arts martiaux
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Description

Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences. Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques). Nombreuses illustrations .

Détails du produit

FIRST Editions
124391

Fiche technique

  • Guillaume MOREL
  • 232 illustrées
  • Français
  • Oui
  • 19 x 1,3 x 23 cm
  • Broché

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